Nervensystem regulieren

Du bist müde. Eigentlich sogar richtig müde. Der Tag war voll, auf deiner To-do-Liste stehen ungefähr 37 Dinge, drei davon hätten am besten schon gestern erledigt sein sollen und eigentlich möchtest du nur noch aufs Sofa. Und dann passiert das: Dein Körper ist erschöpft, aber dein Kopf denkt sich: „Perfekt. Jetzt können wir noch einmal […]